2, 3월 일요일에 만나는 독서명상

-그림책명상학교 정규 ‘비대면’ 강좌

 

매월, 일상의 깨달음을 안겨주는 한 권의 책을 읽고 나눕니다. 걱정과 불안이 많은 분, 후회와 자책으로 시달리는 분, 자유롭고 행복하게 살고자 하는 분들을 위한 마음챙김 독서치유시간입니다.

 

본 강좌는 비대면 온라인 프로그램입니다.

노트북(또는 웹캠이 있는 데스크탑)과 스마트폰을 이용하여 참여할 수 있습니다.

신청하신 분들은 줌(Zoom Cloud Meeting)을 설치하시고 참여해주세요

 

 

▣일시: 2월21일, 2월 28일, 3월 7일, 3월 14일, 3월 21일 일요일 오후 3시, 5시 (5회 모임)

▣장소: Zoom을 이용한 비대면 수업

▣비용: 월 7만원

▣강사: 김기섭(인문치유학자, 심신통합치유학 박사, 한국심신치유학회 학술이사, 그림책명상학교 대표)

▣준비물: 지정독서, 노트, 활동지(제공)

 

❚<일요일에 만나는 독서명상> 세부 내용

 

구분	일시	지정도서	진행자
일요일3시반/ 5시반	2월 21일(일) 개강 (월5회)	7가지 행복명상법 (로저 월시 지음 | 김명권 역 | 김영사 | 2007년 | 원제 : Essential Spirituality)	김기섭 (인문치유학자 그림책명상학교 대표)

 

자기치유를 위한 <그림책마음챙김>23

-그림책명상학교 토요 정규 ‘비대면’ 강좌

 

*우리가 진정으로 깨어나는 날, 비로소 진정한 하루가 시작된다. -헨리 데이비드 소로

*당신과 함께 다시 외친다. ‘좋아, 기쁨의 모험을 걸자.’ 새로운 세상의 살을 에는 바람 속에서 -루이스 글릭, <눈풀꽃> 중에서

 

○시와 그림책을 읽고, 독서명상을 하며 의식을 확장하는 인문치유 프로그램입니다. 일상의 알아차림의 힘을 늘려 평안하고 행복한 삶을 열어나가도록 돕습니다.

○오는 2월 20일(토) 개강하는 스물세 번째 강좌에서는 다섯 권의 그림책을 읽으며 자각과 통찰로 이끌어주는 삶의 지혜를 함께 나눕니다.

 

▣일시: 2월 20일(토) 오후 2시 개강(5회기 10만원)

▣장소: 온라인 비대면 줌(Zoom) 강의

▣강사: 심신통합치유학 박사, 한국심신치유학회 학술이사, 그림책명상학교 대표

▣교재: 해당 그림책(가능한 분만), 지정도서

 

❚이런 분들에게 권해드립니다!

-그림책과 책읽기에 관심있는 분

-마음챙김과 명상에 관심있는 분

-지금보다 더 행복하게 살고픈 분

 

❚이런 효과가 있어요!

-상한 마음을 해소할 수 있어요.

-가족, 친구, 동료와의 관계가 원활해져요.

-자기를 돌보는 힘을 얻을 수 있어요.

 

❚준비물

노트, 필기도구, 활동지(제공)

 

회	일시	내용
1	2월 20일	그림책 <방긋 아기씨>-내가 변해야 남도 변한다
2	2월 27일	그림책 <세가지 질문>-지금, 여기서 필요한 것
3	3월 6일	그림책 <나의 집>-진짜 나의 집은?
4	3월 13일	그림책 <위대한 깨달음>-시련은 우리를 깨운다
5	3월 20일	그림책 <약속>-작은 약속, 큰 기적

❚프로그램 세부 내용