『나를 돌보는 그림책 명상』 출판 기념 북토크
시간
24년2월16일(금)오후7시
장소
한양문고주엽점 공부하는인간
회비
5천원(음료제공)
수량
    총 상품금액
    5,000 원
    모집이 완료되었습니다.

     

     

    『나를 돌보는 그림책 명상』 출판 기념 북토크

     

    도서 소개: 

    《나를 돌보는 그림책 명상》은 그림책으로 내면을 돌아보고 마음의 평화와 치유를 돕는 다정한 명상 안내서이다. 부제는 <마음근력을 키우는 7가지 명상법>.

    이 책은 누구나 쉽게 접할 수 있는 그림책을 방편으로, 왜 우리의 삶이 힘들고 고통스러운지를 다룬다. 동시에 마음의 지옥에서 어떻게 벗어나는지 그 방법도 소개한다. 저자는 마음근력을 키우는 방법으로 일곱 가지 삶의 기술을 제시한다. 의도적인 멈춤, 현존, 감정을 감정으로 바라보기, 평가와 판단을 보류하기, 있는 그대로 수용하기, 자신에게 친절하기, 인드라망 자각하기가 그것이다. 삶의 기술을 삶에 통합하는 차원에서 호흡 명상, 걷기 명상, 바디 스캔 수련, 글쓰기 명상 같은 구체적인 수련 방법도 독자가 직접 해보도록 친절하게 안내하고 있다. 이 책은 새로이 명상을 시작하려는 분, 그림책에 명상을, 명상에 그림책을 결합하여 사람들을 치유하는데 관심 있는 분들에게 좋은 길잡이가 되기에 손색이 없다.

     

    작가 소개: 김기섭 작가

    좋은 그림책을 만나면 아이처럼 즐겁고, 가슴을 울리는 그림책을 보면 하루 종일 황홀하게 지냅니다. 저음의 다정한 목소리로 그림책 읽어 주는 걸 좋아합니다. 그림책 명상을 안내하며 많은 이들이 지금보다 더 당당하게 자신의 삶을 살아가기를 간절히 원합니다. 대학원에서 심신통합치유와 마음챙김 명상을 공부했고 그 인연으로 그림책과 마음챙김이 결합된 〈그림책마음챙김 프로그램〉을 만들어 운영합니다. 문학치료와 마음챙김, 영적 독서를 통합한 논문으로 학위를 받았고, 《통합심신치유학 실제》(공저)를 썼습니다. 그림책명상학교 대표로 활동하면서 모든 사람들이 명상인류가 되는데 작은 힘을 보태고 있습니다.

     

    일시: 24년 2월 16일(금) 오후 7시

    장소: 한양문고 주엽점 공부하는인간

    사회: 최창의 행복한미래교육포럼 대표

    참가비: 5천원(음료제공)

     

     

    『나를 돌보는 그림책 명상』 출판 기념 북토크

     

    도서 소개: 

    《나를 돌보는 그림책 명상》은 그림책으로 내면을 돌아보고 마음의 평화와 치유를 돕는 다정한 명상 안내서이다. 부제는 <마음근력을 키우는 7가지 명상법>.

    이 책은 누구나 쉽게 접할 수 있는 그림책을 방편으로, 왜 우리의 삶이 힘들고 고통스러운지를 다룬다. 동시에 마음의 지옥에서 어떻게 벗어나는지 그 방법도 소개한다. 저자는 마음근력을 키우는 방법으로 일곱 가지 삶의 기술을 제시한다. 의도적인 멈춤, 현존, 감정을 감정으로 바라보기, 평가와 판단을 보류하기, 있는 그대로 수용하기, 자신에게 친절하기, 인드라망 자각하기가 그것이다. 삶의 기술을 삶에 통합하는 차원에서 호흡 명상, 걷기 명상, 바디 스캔 수련, 글쓰기 명상 같은 구체적인 수련 방법도 독자가 직접 해보도록 친절하게 안내하고 있다. 이 책은 새로이 명상을 시작하려는 분, 그림책에 명상을, 명상에 그림책을 결합하여 사람들을 치유하는데 관심 있는 분들에게 좋은 길잡이가 되기에 손색이 없다.

     

    작가 소개: 김기섭 작가

    좋은 그림책을 만나면 아이처럼 즐겁고, 가슴을 울리는 그림책을 보면 하루 종일 황홀하게 지냅니다. 저음의 다정한 목소리로 그림책 읽어 주는 걸 좋아합니다. 그림책 명상을 안내하며 많은 이들이 지금보다 더 당당하게 자신의 삶을 살아가기를 간절히 원합니다. 대학원에서 심신통합치유와 마음챙김 명상을 공부했고 그 인연으로 그림책과 마음챙김이 결합된 〈그림책마음챙김 프로그램〉을 만들어 운영합니다. 문학치료와 마음챙김, 영적 독서를 통합한 논문으로 학위를 받았고, 《통합심신치유학 실제》(공저)를 썼습니다. 그림책명상학교 대표로 활동하면서 모든 사람들이 명상인류가 되는데 작은 힘을 보태고 있습니다.

     

    일시: 24년 2월 16일(금) 오후 7시

    장소: 한양문고 주엽점 공부하는인간

    사회: 최창의 행복한미래교육포럼 대표

    참가비: 5천원(음료제공)

    [아카데미 환불안내]

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    그 외 환불 불가

     

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